Улучшают здоровье и способствуют долголетию: 3 самых полезных и дешевых овоща
Здоровье
Полезные продукты — это не всегда дорогие фрукты и овощи. Есть много бюджетных вариантов, которые обладают такими же полезными свойствами для организма.
Старайтесь включить в свое меню помидоры, которые стоят недорого. В их составе есть антиоксиданты, которые могут предотвратить рак. Кроме того, томаты отлично восстанавливают организм после курения.
Не стоит забывать и про чеснок, потому что он является отличным средством профилактики болезней сердечно-сосудистой системы. Также включите в свой рацион и капусту, которая обладает обширным списком полезных качеств, улучшает здоровье и способствует долголетию.
04/10/23 Источник: https://sportkp.ru/zdorovoe-pitanie/nid404165_au27011auauau_cr27011crcrcr_uluchshayut-zdorove-i-sposobstvuyut-dolgoletiyu-3-samykh-poleznykh-i-deshevykh-ovoscha Иллюстрация к статье: