Ученые раскрыли секрет долголетия: дело вовсе не в питании и спорте, ведь все куда проще
Здоровье
Специалисты пришли к неожиданным выводам.
Годами исследователи бьются над тем, почему одни люди доживают до ста лет и больше, а другие едва успевают выйти на пенсию. Эксперты считают, что секрет долголетия может заключаться в правильном питании, достаточных физических упражнениях, а также в генетике. Однако недавнее открытие ученых из университета Глазго говорит, что принципиальное значение имеет совсем другая вещь.
Специалисты внимательно исследовали социальные связи 450 тысяч человек. Наблюдение велось на протяжении 12 лет. В начале эксперимента испытуемым было 57 лет. Участники должны были рассказывать, как часто их навещают друзья и родные, описывать свои внутренние эмоции.
Ученые пришли к выводу, что меньше всего жили те люди, которые страдали от социального одиночества. Если их никогда не навещали близкие, то риск скорой смерти у них был на 40% выше, чем у остальных. А в том случае, когда хотя бы раз в месяц они виделись с родными, эти показатели пропорционально уменьшались.
Кроме того, шансы на долголетие есть у тех пожилых людей, которые активно участвуют в разных групповых мероприятиях — кружках, клубах или походах в церковь. Об этом свидетельствуют результаты исследования, опубликованные в BMC Medicine.
20/11/23 Источник: https://www.kinoafisha.info/articles/uchenye-raskryli-sekret-dolgoletiya-delo-vovse-ne-v-pitanii-i-sporte-ved-vse-kuda-prosche_id65799_a14975876/ Иллюстрация к статье: