Ходим без мозолей: что сделать, чтобы обувь не натирала
Здоровье
Новые неразношенные кроссовки (кеды, босоножки, туфли), жаркая погода, непопадание в размер, жёсткие материалы и нежная кожа ног — есть много причин, почему обувь натирает. Но и способов избежать мозолей — немало. Рассказываем, что можно сделать.
Первое, что делает человек, натерший ногу — наклеивает пластырь. Но мера эта далеко не всегда помогает: он скатывается, слетает, давит еще больше и, в общем, не спасает от боли и водянистых мешочков на ногах. Проще избежать мозолей, чем долго потом их залечивать. Эти меры могут помочь.
Что делать, чтобы избежать мозолей
- Средство, которое действительно работает — карандаш от мозолей. Продается в аптеках и действует превентивно — на уже появившиеся мозоли его не наносят. Правильно натереть карандашом те места, где обычно появляются мозоли именно у вас, и после этого надеть обувь.
- Если карандаша нет под рукой, попробуйте обильно намазать пятку дезодорантом-стиком. В принципе, на хорошо вымытую и как следует высушенную кожу можно нанести любой антиперспирант перед тем, как обуться.
- Ещё один помощник из аптеки: гелевые полоски. Наклеивайте их на твердый задник ботинок, туфель или кроссовок изнутри. Гелевые полоски уменьшают трение при соприкосновении кожи с твердым материалом. Так же работают силиконовые протекторы и стельки, которые продаются в обувных магазинах.
- Другой вариант избежать мозолей — натереть места их появления ватным диском, пропитанным спиртом, перед тем, как обуться.
- Пластырь тоже можно использовать но только не после образования мозолей, а в качестве профилактики. Если обувь новая и материалы жесткие, превентивно наклейте мозольные пластыри на те места, где образуются мозоли.
- В экстренных случаях, когда кожа уже покраснела, но мозоли ещё нет, наклейте на раздраженные места полоску скотча (лучше матового). Поможет дойти до ближайшей аптеки или до дома и предотвратить появление настоящей мозоли.
- Мозоли часто появляются на влажной коже, так что если у вас сильно потеют ноги, посыпайте их тальком перед тем, как обуться. Саму обувь хорошо высушивайте перед использованием (например, с помощью пакетиков силикагеля) и не ходите во влажной.
Если вы всё же натёрли мозоль
- В идеале — поменяйте обувь. Летом это проще: носите в сумке легкие шлёпки, в них ничто не будет касаться травмированных мест стопы.
- Большую мозоль, наполненную жидкостью проколите, дайте выйти водичке, рану обработайте дезинфицирующими средствами. А вот маленькие мозоли лучше не трогать и дождаться, пока сойдут сами.
- Для более быстрого заживления делайте ванночки для ног с морской солью, эфирным маслом чайного дерева, календулой или раствором марганцовки.
27/05/22 Источник: https://www.novochag.ru/home/najdi-vremja-dlja-zhizni/hodim-bez-mozoley-chto-sdelat-chtoby-obuv-ne-natirala/ Иллюстрация к статье: